人活一腔血，人的健康生存，歸根到底就是養血。這是生命的基礎！

血不能多，血多則泛濫，

人體就會上火；

血不能少，血少則枯幹，

人體就會虛弱；

血不能稀，血稀則養分少，

人體就會無力；

血不能稠，血稠則堵塞，

人體就會爆發心腦血管疾病；

血不能熱，血熱則體溫高，

人體就會發燥有炎癥；

血不能涼，血涼則體溫低，

人體就會怕冷四肢冰涼。

 

總之，血液只要有任何的不平衡，人就會生病，而這其中，心腦血管疾病是最嚴重、也最難治療的一種，一旦血液的指針偏離了指標，就會發生以心腦血管病為代表的各種病癥。而養血是唯一標本兼治的辦法，因此在這個意義上講，養就是治，治就是養。

 

因此，中醫總是提倡“三分治七分養“是達到身體健康的兩個關健環節，且二者不能分開。治療心腦血管病，也可說成是“養護心腦“，而養護心腦的根本就是養血，弄清楚中醫的這個系統邏輯，也就明白了，養生實則養血。

人體血液中的99%是水分，現代人飲食過於豐盛，喝水少，嗜好煙酒，生活無規律，不愛鍛煉、情緒波動等，容易使血液中成分的質和量發生改變，脂肪類、氨基酸、糖等相應增多，水分減少，尤其是嚴重的水汙染，都會使血液雜質過多，變得黏稠。只是人體對血液黏稠有較強的調節能力，從而使血液內環境維持著平衡和相對的穩定；如果長時間不重視會很危險。

 

大量研究表明，慢性砷中毒損害血管內皮細胞，引起微循環障礙，是促發心血管疾病的一個獨立危險因素，並呈劑量依賴性；鉛、 汞、镉以及其他重金屬可促發動脈粥樣硬化，引起心血管疾病和腎功能的損害，還增加高血壓的發生。而這些汙染物常見於我們的飲用水中！

 

水凈則血凈，改善飲水環境、轉變飲水觀念、強化飲水質量，已經刻不容緩！